Συστημική Αναπαράσταση
Εργαστήρια αυτογνωσίας και προσωπικής εξέλιξης
Η Συστημική Αναπαράσταση είναι μια διεργασία βαθιάς αυτογνωσίας και προσωπικής εξέλιξης. Είναι μέθοδος συμβουλευτικής ή/και θεραπευτικής παρέμβασης. Συμβάλλει στην επεξεργασία και επίλυση όποιων θεμάτων μας απασχολούν: συγκρούσεις σε διαπροσωπικές σχέσεις, σωματικά συμπτώματα, τραυματικά γεγονότα, επαναλαμβανόμενα μοτίβα συμπεριφορών, κα.
Η Συστημική Αναπαράσταση είναι μια βιωματική, αποκαλυπτική διεργασία. Βοηθά να αντιληφθούμε τις “αόρατες”-κρυφές σχέσεις και δυναμικές που επηρεάζουν τη ζωή μας — στην οικογένεια, στις σχέσεις, στην εργασία ή και μέσα μας. Πολλές φορές, νιώθουμε ότι επαναλαμβάνουμε τα ίδια μοτίβα, ότι κάτι μας μπλοκάρει ή μας κρατάει πίσω, χωρίς να ξέρουμε το γιατί. Μέσα από αυτή τη διεργασία φωτίζονται αυτά τα μοτίβα, συνειδητοποιούμε την ρίζα τους, αποκτούμε νέα οπτική και παρακινούμαστε να ελευθερωθούμε και να προχωρήσουμε παρακάτω στην ζωή.
Μέσα από τη συμμετοχή σου μπορείς να:
- δεις καθαρά αυτό που σε μπλοκάρει σε μια σχέση, απόφαση ή επανάληψη στη ζωή σου
- κατανοήσεις βαθύτερα τον εαυτό σου και τη θέση σου μέσα στο σύστημά σου (οικογενειακό, επαγγελματικό, προσωπικό).
- βιώσεις μια αίσθηση σύνδεσης, αποδοχής και απελευθέρωσης
- αντιληφθείς και να τιμήσεις την ιστορία σου, δίνοντας χώρο στο καινούργιο
- νιώσεις στήριξη και ενδυνάμωση μέσα από την παρουσία της ομάδας.
Η διεργασία
Η Συστημική Αναπαράσταση εφαρμόζεται κυρίως σε ανοιχτές ομάδες και βασίζεται σε ένα δρώμενο.
Ένα μέλος έχει ένα θέμα που θέλει να διερευνήσει και να λύσει. Αρχικά, περιγράφει συνοπτικά αυτό που το απασχολεί. Στη συνέχεια επιλέγει, τυχαία, μέλη από την ομάδα όσων παρευρίσκονται για να εκπροσωπήσουν πρόσωπα ή στοιχεία που σχετίζονται με το θέμα του και τους τοποθετεί στο πεδίο-χώρο που βρίσκεται μπροστά τους.
Το μέλος αυτό, από θέση παρατηρητή, παρακολουθεί τη δράση που εξελίσσεται: Οι εκπρόσωποι με την καθοδήγηση της συντονίστριας καλούνται αρχικά να παρατηρήσουν αν εντοπίζουν κάποιου είδους σωματική ένταση ή αν έχουν κάποιο ιδιαίτερο συναίσθημα, καθώς επίσης αν και το πώς σχετίζονται με τους υπόλοιπους εκπροσώπους. Μέσα από τις αυθόρμητες και αυθεντικές κινήσεις τους, κατά τη διάρκεια όλης της διεργασίας, έρχονται στο φως κρυφές και απρόσμενες δυναμικές που λειτουργούν εντός του συστήματος. Καθώς οι εσωτερικές εικόνες του/της συγκεκριμένου/ης ενδιαφερόμενου εξωτερικεύονται τρισδιάστατα, αναδύεται ο κρυφός συσχετισμός και ταυτόχρονα οι ασυνείδητες πληροφορίες που εκείνος/η φέρει. Καθώς το κρυφό γίνεται φανερό, συμβαίνουν στη συνέχεια οι αναγκαίες διορθωτικές κινήσεις. Όλο αυτό που συμβαίνει επιτρέπει στον άνθρωπο που εξετάζει το θέμα του να πάρει στο τέλος μια καλή «εικόνα λύσης» που θα τον ωφελήσει στο από εκεί και πέρα της καθημερινότητάς του.
Η συμμετοχή σε Εργαστήρι Συστημικής Αναπαράστασης
Δίνεται η δυνατότητα δύο ειδών συμμετοχής: ως ενδιαφερόμενος/η και/ή ως εκπρόσωπος.
Ο/Η ενδιαφερόμενος/η επεξεργάζεται μέσω αναπαράστασης όποιο θέμα τον απασχολεί.
Ο/Η εκπρόσωπος: Πρόσωπα ή στοιχεία σχετικά με το αίτημα που έχει υποβάλει ο/η ενδιαφερόμενος/η αναπαριστούνται από τα υπόλοιπα μέλη της ομάδας. Έχει διαπιστωθεί πλέον πως μέσω της εκπροσώπησης, οι συμμετέχοντες έρχονται σε επαφή με δικά τους κομμάτια που αυτό ταυτόχρονα τους προσφέρει λύσεις και συνειδητοποιήσεις για τη δική τους ζωή.
H συμμετοχή σε ένα εργαστήρι Συστημικής Αναπαράστασης ωφελεί τόσο τους ενδιαφερόμενους, όσο και τους εκπροσώπους. Κάθε συνάντηση δίνει “καρπούς”. Κάθε μέλος φεύγει έχοντας πάρει αισθήσεις, συνειδητοποιήσεις, βιωματικές εικόνες που τον οδηγούν σε νέες οπτικές και, βαθμιαία, συμπεριφορές στην καθημερινότητά του και στις αλληλεπιδράσεις του με τους άλλους.
Ημερομηνίες Διεξαγωγής για την ακαδημαϊκή χρονιά 2025-2026
Κυριακή, 21 Σεπτεμβρίου 2025
Κυριακή, 12 Οκτωβρίου 2025
Κυριακή, 9 Νοεμβρίου 2025
Κυριακή, 14 Δεκεμβρίου 2025
Κυριακή, 11 Ιανουαρίου 2026
Κυριακή, 8 Φεβρουαρίου 2026
Κυριακή, 8 Μαρτίου 2026
Κυριακή, 19 Απριλίου 2026
Κυριακή, 10 Μαϊου 2026
Οι ώρες διεξαγωγής αυτών των συναντήσεων είναι 10.00πμ-2.00μμ.
Κυριακή, 23 Νοεμβρίου 2025
Κυριακή, 22 Μαρτίου 2026
Κυριακή, 24 Μαϊου 2026
Οι ώρες διεξαγωγής αυτών των συναντήσεων είναι 4.00μμ-8.00μμ.
Δεν χρειάζεται να “ξέρεις” κάτι εκ των προτέρων. Αρκεί να φέρεις ένα ερώτημα ή μια πρόθεση – και την ανοιχτή σου καρδιά!